ארטישוק עם אפונה & פרושוטו

ארטישוק עם אפונה & Prosciutto עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 191 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ finecooking.com יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך תחתית ארטישוק, פרושוטו די פארמה, מלח ופלפל כשרים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו אפונה איטלקית (אפונה עם פרושוטו), ארטישוק עם פרושוטו ושמנת, ו ארטישוק צלוי ופרושוטו (מתכונים דומים).