קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

בהריון טוב בשבילך ממולאים פלפלים

בהריון טוב בשבילך ממולאים פלפלים
פרגו טוב בשבילך פלפלים ממולאים יכול להיות רק ללא גלוטן מתכון שחיפשת. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 331 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. 26 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. אם יש לכם בשר בקר טחון נוסף, גבינת מוצרלה, רוטב חכם לב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. עם כפית ציון 65%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: בהריון טוב בשבילך ממולאים פלפלים, בהריון-נקניק ממולא פלפלים ירוקים, ו פלפלים ממולאים בכל דבר טוב {.

הוראות

1
מבשלים את האורז ללא מלח או חמאה לפי הוראות האריזה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
מבשלים את הבקר במחבת בגודל 10 אינץ ' על אש בינונית-גבוהה עד שהבשר משחים היטב, תוך ערבוב לעיתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
יוצקים כל שומן. מערבבים 2 כוסות מהרוטב והאורז למחבת.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
חותכים כל פלפל לשניים לאורכו. מחק את הזרעים ואת הממברנות הלבנות.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
5
מניחים את קליפות הפלפל בתבנית צלייה בגודל 17 על 11 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
6
כף את תערובת הבקר לקליפות הפלפל.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
7
יוצקים את הרוטב שנותר על הפלפלים הממולאים. כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
8
אופים בחום של 400 מעלות צלזיוס למשך 45 דקות או עד שהפלפלים רכים. למעלה עם הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
9
מניחים לעמוד 5 דקות או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'