בטטה-קערות שעועית שחורה

מתאים ל-20 מנות. מנה אחת מכילה 37 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו תרד לתינוק, רוטב מרינרה, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: בטטה וקערות קינואה שעועית שחורה, בטטה קלויה, כרובית, חומוס, וקערות בודהה קינואה שעועית ירוקה עם רוטב קרם קשיו, ו בטטה & שעועית שחורה צ'ילי.