קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מגזין

בטטות צ'יפוטלה האסלבק

בטטות צ'יפוטלה האסלבק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Chipotle hasselback בטטות. מנה אחת מכילה 179 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך גרידת ליים, שמן זית, רסק צ'יפוטלה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 92% וזה מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : Hasselback בטטות עם מוקרם צ'יפוטלה טורקיה, תפוחי אדמה מתוקים או תפוחי אדמה מתוקים {מועדון סודי}, ו Hasselback בטטות.

הוראות

1
תנור חום 200c / 180c מאוורר / גז
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
פורסים את תפוחי האדמה לכשלושה רבעים של הדרך במרווחים של 1cm.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
3
מברשת עם כף שמן זית, מניחים על מגש אפייה ואופים במשך 35-40 דקות. בינתיים, מערבבים יחד את השמן הנותר, את הצ ' יפוטלה, גרידת ליים ומיץ.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
4
הסר את תפוחי האדמה מהתנור ומברשת בכל רחבי, ולמטה לתוך החריצים, עם תערובת צ ' יפוטלה. חזור לתנור לעוד 15-20 דקות או עד מבושל דרך. התפזרו עם עלי כוסברה ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד