בייבי בוק צ'וי קלוע

תינוק Braised בוק צ'וי הוא חלב חינם ו pescatarian מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 78 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב הויסין, gingerroot, קורנפלור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 12 דקות. מתכונים דומים: בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, בייבי בוק צ'וי עם רוטב שיטאקי מטוגן, ו בייבי בוק צ'וי מטוגנת עם שום, ג' ינג'ר וסויה.