קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בייקון-שקד שעועית ירוקה

בייקון-שקד שעועית ירוקה
שעועית ירוקה בייקון-שקד היא תוספת שמגישה 6. מתבוננים בדמות שלך? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וידידותי ל-fodmap מכיל 166 קלוריות, 6 גרם חלבון ו-10 גרם שומן למנה. תמורת 75 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לך שקדים, סוכר חום, שעועית ירוקה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 24%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: שעועית ירוקה שקדים, שעועית ירוקה שקדים ושעועית ירוקה שקדים יפה.

הוראות

1
מניחים שעועית בסיר גדול ומכסים במים. להביא לרתיחה; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 8-10 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 כפות חתיכות בייקון אמיתיות4 עד 5 כפות חתיכות בייקון אמיתיות
2-1/4 כפיות רוטב סויה2-1/4 כפיות רוטב סויה
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
בינתיים ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית. מערבבים פנימה את הסוכר החום, רוטב הסויה ורוטב ווסטרשייר. מבשלים במשך דקה אחת או עד שהסוכר נמס.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
אגוז מוסקט נוסף, לא חובהאגוז מוסקט נוסף, לא חובה
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מסננים שעועית; להוסיף למחבת. מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שהם מתחממים.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מפזרים בייקון ושקדים; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
5
מגישים עם כף מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות