קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות39
מגזין

ביסקוויטים בטטה

ביסקוויטים בטטה
ביסקוויטים בטטה יכולים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-7 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 93 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. 915 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בטטה, סודה לאפייה, בננה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. נסו ביסקוויטים בטטה AKA איך להשתמש את שאריות בטטות, עוגיות בטטה מתוקות קלות, ו ביסקוויטים בטטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ועור בטטה שלך, ואז מועכים אותו עם מזלג או מחית תפוחי אדמה ומניחים בצד. גריז גיליון עוגיות או קו עם נייר קלף ומניח בצד. מחממים תנור ל-425F.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גליל פירותגליל פירות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
שלב קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה, סוכר וקינמון אופציונלי יחד במעבד המזון שלך ואת הדופק כמה פעמים כדי להבטיח אפילו הפצה של מרכיבים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
הוסף בננה, על 6 " שווה, ולאפשר המנוע לרוץ עד צורות בצק, כ 45 שניות.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
4
להעביר בצק לקערה, באמצעות ידיים נקיות, לערבב עם כ 3/4 כוס (להתחיל עם 1/2 כוס) של בטטה מבושל. הבצק צריך להיות רטוב דמוי בצק-רטוב יותר מרוב בצק פיצה אבל מייבש מאשר בלילת עוגה. זה צריך להיות דומה לבלילה לביסקוויטים טיפה ביסקוויט, אם אי פעם עשה אותם. זרוק כפיות גדולות על גיליון עוגיות מוכן ואופים 5-10 דקות, עד קיסם מוכנס יוצא נקי ואת הקצוות והתחתון הופכים חום זהוב.לביסקוויט: 86 קלוריות, 0.3 גרם שומן, 18.6 גרם פחמימות, 2.5 גרם סיבים, 2.9 גרם סוכר, 2 גרם חלבון
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
גליל פירותגליל פירות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מידע תזונתי
1
7mount למנה
2
קלוריות
3
96Fat
4
40g
5
פחמימות
6
80gdietary Fiber2. 70gSugars3. 70gProtein2. 20g

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

דרומי בתפריט? נסה זיווג עם ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Selbach אוסטר מוזל ריזלינג Kabinett. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett
Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett
Kabinett crackly, מעומלן וללא דופי; מאוד אנגלי-צמחים; במיוחד appley ו minerally; גימור מנתה שטרן. הולך עם כל דבר שאתה רוצה במטבח עוף, רכיכה ופירות ים, במיוחד אם מלווה רטבים מבוססי שמנת או חמאה. נהדר עם סלטים בקיץ ועם מטבח פסיפיק רים.