קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

ביצי חומוס ממולאות

ביצי חומוס ממולאות
המתכון חומוס ביצים ממולאות יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-40 דקות. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 64 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לך שמן זית, ביצים, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, צמחוני, דל פחמימות, דיאט. זה עובד טוב כמו מתאבן זול מאוד. נסו ביצי חומוס ממולאות, ביצי חומוס ממולאות, ו ביצי חומוס ממולאות (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשים ביצים בסיר בינוני לכסות עם מים קרים. מביאים לרתיחה על חום גבוה. כיסוי, להסיר סיר מחום, ולתת לשבת 14 דקות. ממלאים קערה גדולה במי קרח. עם כפית מחוררת, להעביר ביצים לאמבט מים קרח (מילואים מים חמים בסיר).
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
ביצים קרות לפחות 10 דקות, ולאחר מכן להשתמש בכפית מחוררת להעביר ביצים בחזרה למים חמים (כדי לשחרר פגזים) במשך 10 עד 20 שניות. להתייבש ולהתקלף.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
3
חותכים ביצים חצי לאורכו. לגרוף חלמונים ולשים אותם בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מוסיפים חומוס, שמן זית, פלפל, מלח וחזרת. תערובת מחית יחד עם מזלג. כפית מילוי לחצאים לבנים ביצה, חלוקת באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
5
מפזרים פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)