ביצי ריקוטה עם בזיליקום

ביצים ריקוטן עם בזיליקום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 370 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, שמנת, בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלג תוצרת בית עם ביצי חמאת בוטנים של ריס כקינוח. מתכונים דומים: ריקוטה-ניוקי בזיליקום, קציצות בזיליקום ריקוטה, ו ביצים עלומות עם תרד & ריקוטה.