מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות13
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
פאדג' שוקולד כפול
קציצות ירקות שורש
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
מגזין

ביצי שירד עם פטריות וכריך שוויצרי

ביצי שירד עם פטריות וכריך שוויצרי
צריך ללא גלוטן, ומנה צדדית קטוגנית? ביצי Shirred עם פטריות ו Chard שוויצרי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. אם יש לכם פטריות קרמיני, חמאה, שמנת כבדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו מטוגנים בשווייץ עם פטריות שיטאקה, ביצים אפויות עם תרד וכריך שוויצרי, ו Chard שוויצרי, שעועית ירוקה & פטריות-מאודה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 400 וחמאה קלה ארבעה ramekins 1/2 כוס. במחבת בינונית, להמיס את 1 כף חמאה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הפטריות ומבשלים על אש גבוהה, ערבוב מדי פעם, עד רך רק מתחיל חום, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיף את עלי סלק ומניה ומבשלים על אש מתונה, ערבוב, עד נבול, 2 עד 3 דקות; העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4
כפית את הירקות לתוך ramekins. לפצח 2 ביצים לתוך כל ramekin.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים 1 כף של הקרם לכל ומפזרים כל אחד עם 1/2 כף של גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
6
אופים במשך כ 13 דקות, או עד חלבונים ביצה רק להגדיר.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים מייד.
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
סטייק סליסברי פטריות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
שיפודי עוף מטוגנים
פאדג' שוקולד כפול
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת