ביצים בקוקוט עם קוסקוס
ביצים En קוקוט עם קוסקוס יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, מרק עוף דל שומן, ביצים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו ביצים בקוקוט עם קוסקוס, ביצים בקוקוט, ו En Cocotte עם Piperade Basque (מתכונים דומים).
הוראות
לשטוף פטריות; לקצץ ולהשליך קצות גזע דהוי. עם סכין או במעבד מזון, פטריות קוצצים דק. לשים פטריות וחמאה במחבת 10 עד 12 אינץ ' על חום בינוני גבוה. מכסים ומערבבים מדי פעם עד עסיסי, כ 3 דקות. לחשוף ומערבבים לעתים קרובות על חום גבוה עד פטריות הם השחמה קלה, על 15 דקות.
מוסיפים מרק וקוסקוס לפטריות; מערבבים, מכסים ומסירים מהחום.
בואו לעמוד 10 דקות. מערבבים קוסקוס ומתבלים לפי הטעם במלח. השתמש חם או מגניב. אם עושה עד 2 שעות קדימה, לכסות ולתת לעמוד בטמפרטורת החדר; מערבבים עם מזלג לפני השימוש. תערובת קוסקוס כפית שווה לתוך 6 ramekins (2 3/4 כדי 3 ב. רחב, 1 3/4 ל 2 ב. עמוק).
בקערה עם מיקסר על מהירות גבוהה, קרם שוט עד שהוא מחזיק פסגות רכות. קרם כפית באותה מידה לתוך ramekins. לשבור 1 ביצה על שמנת בכל ramekin, ואז מפזרים באותה מידה עם גבינה.
מפזרים אגוז מוסקט קלות על גבי גבינה. הגדר ramekins מעט בנפרד במחבת rimmed (9 על ידי 13 או 10 על 15 ב.).
אופים ב 450 רגיל או תנור הסעה עד חלמונים נקבעים ברכות (לחץ בעדינות עם קצה כף לבדוק), 8 עד 10 דקות, או עד המשרד, 12 עד 14 דקות.