ביצים גרושות
ביצים גרושות יכולות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 64 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, ארבע גבינות, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו ביצים סקוטיות – מה יכול לנצח ביצים מבושלות מטוגן בשמן עמוק כאשר מצופה נקניק, ארוחת ערב הלילה: ביצים בכור המצרף (ביצים אפויות ברוטב עגבניות), ו ירקות ירוקים באביב וביצים רכות מבושלות כולו, וניל (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה במחבת בינונית על חום בינוני-נמוך.
הוסף ביצים, 1 בכל פעם, המאפשר מרחב בין ביצים; כיסוי. לבשל 4 עד 5 דקות. או עד הלבנים הם להגדיר לחלוטין חלמונים מתחילים להתעבות אבל לא להיות המשרד.
למעלה 2 ביצים עם מוצרלה, ולאחר מכן העליון ביצים שנותרו עם גבינה בסגנון מקסיקני; כיסוי. לבשל 30 שניות. או עד גבינות נמסים.
מניחים טורטיות בשכבה אחת על צלחת גדולה; למעלה 2 טורטיות עם בשר חזיר, ביצים מוצרלה עקף סלסה ירוקה. הטורטיות העליונות שנותרו עם הביצים הנותרות וסלסה אדומה.