קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

ביצים ממולאות אדומות-צ'ילה-ממוסמר

ביצים ממולאות אדומות-צ'ילה-ממוסמר
ביצים ממולאות אדום-צ'ילה ממוסמר דורש סביב 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 171 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך אבקת אנצ'ו צ' ילה, בצל ירוק, רוטב פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. וזה די גרוע. מתכונים דומים: צ'ילה בצל ירוק ביצים, ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים, ו דרום מערב רוטב צ'ילה אדום.

הוראות

1
מסדרים ביצים בסיר 2 ליטר ומכסים במים קרים. מביאים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
הסר מהחום ולתת לעמוד מכוסה 15 דקות; לנקז. מכסים את הביצים במים קרים ולתת לעמוד 5 דקות נוספות; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
3
בינתיים, לשלב מרכיבים שנותרו בקערה בינונית עם מקציף חוט. עונה, אם תרצה, עם מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
4
לקלף ביצים. פרוס ביצים בחצי אורך בזהירות להסיר חלמונים. מחית חלמונים עם תערובת מיונז עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
5
תערובת כפית לחלבונים.
מרכיבים שתצטרך
סיגליותסיגליות
6
מפזרים, אם תרצה, עם אבקת צ ' ילי נוספת העליון עם כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז