ביצים מקושקשות עם סלמון מעושן

צריך ללא גלוטן, primal, ו ארוחת בוקר pescatarian? ביצים מקושקשות עם סלמון מעושן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 250 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 16 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, להבי עירית, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלמון מעושן ביצים מקושקשות, ביצים מקושקשות עם סלמון מעושן, ו ביצים מקושקשות עם סלמון מעושן.

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

שמור 2 פרוסות סלמון לקישוט. קוצצים את שאר הסלמון לחתיכות קטנות מאוד.

מרכיבים שתצטרך

סלמון

להקציף את הביצים והשמנת שלך יחד.

מרכיבים שתצטרך

קרם

ביצה

ציוד שתשתמש בו

מקציף

הוסף 1/2 של עירית קצוצה שלך וביצים העונה עם מלח ופלפל. מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. ממיסים חמאה במחבת ומוסיפים ביצים. לטרוף ביצים עם כף עץ. אין לבשל ביצים עד יבש. כאשר ביצים לבוא יחד אבל להישאר רטוב, מערבבים סלמון קצוץ.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל

חמאה

עירית

סלמון

ביצה

ציוד שתשתמש בו

כף עץ

מחבת

הסר מחבת מהתנור ומניח על שמיכת פוך.

ציוד שתשתמש בו

כיריים

מחבת

מקשטים את הביצים עם סלמון וערית שנותרו ומגישים היישר מהמחבת החמה.

מרכיבים שתצטרך

עירית

סלמון

ביצה

ציוד שתשתמש בו

מחבת

הערה: אם אתה מגיש את הביצים האלה עם המתכונים האחרים המסופקים כבראנץ', מגש של מעדנים ממולאים פירות חנות ישלים בראנץ ' אלגנטי שלך. אפשר 1 מעדן לאדם אבל חצי מעדנים כך האורחים יכולים לערבב ולהתאים זנים.

מרכיבים שתצטרך

פירות