ביצים מקושקשות שום אני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שום ביצים מקושקשות אני. מתאים ל-2 מנות. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 231 קלוריות. אם יש לך ביצים, שום, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. וזה די גרוע. נסו גרגיר הנחלים עם שום וביצים מקושקשות, ביצים מקושקשות מגונדרות W / גבינת שום ועשב, ו תרד פסטו ביצים מקושקשות על בריוש שום עם בשר חזיר כפרי (מתכונים דומים).