ביריים איטיים של קלי, פטריות ומרק שעורה

הבשר האיטי של קלי, פטריות, ומרק שעורה הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 349 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-15 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם רוטב עגבניות, עלי דפנה, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-20 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 95% וזה נהדר. נסו בשר ירקות בריא ומרק שעורה פטריות לבישול האיטי, מרק שעורה בקר לבישול איטי, ו מרק שעורה בקר לבישול איטי (מתכונים דומים).