בישול איטי עוף חריף מרק נקניק
עוף חריף מתבשל איטי ומרק נקניק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 296 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. לך לחנות ותביא ירכיים עוף, מים, נקניק מעושן ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב האורז הלבן המיידי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-35 דקות. מתכונים דומים: מרק כרוב מבושל איטי עם נקניק תפוח עוף, עוף מתבשל לאט ומרק גמבו מעושן נקניק, ו מרק עוף מתובל עם גבינה..
הוראות
ב 3-עד 3 1/2-ליטר סיר איטי, לערבב עוף, עגבניות, מרק, מים ורוטב פלפל אדום.
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 8 עד 10 שעות.
מערבבים בקילבסה, ירקות מוקפצים ואורז. הגדל את הגדרת החום לגובה. לכסות; לבשל 10 עד 15 דקות עד אורז הוא רך.