קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 45 דק.
מנות8
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

בישול איטי עוף שמנת ומרק אורז בר

בישול איטי עוף שמנת ומרק אורז בר
עוף עם כיריים איטיים ומרק אורז בר עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 205 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך גזר, אורז, חצי וחצי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 7 שעות ו-45 דקות. נסו Slow Cooker שמנת של עוף ומרק אורז בר, מרק עוף מוקרם אורז בר {סיר איטי}, ו בישול איטי עוף שמנת ומרק אורז בר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים עוף ב 3 1/2 - ל 4-ליטר סיר איטי. בקערה גדולה, מערבבים אורז בר, בצל, מרק, מרק וגזר; לשפוך על עוף.
מרכיבים שתצטרך
אורז בר, שטוף היטבאורז בר, שטוף היטב
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 7 עד 8 שעות.
3
מוסיפים חצי-חצי. הגדל את הגדרת החום לגובה. כיסוי; לבשל 15 עד 30 דקות יותר או עד חם.