קושיקשה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

בלאוקראוט

בלאוקראוט
בלאוקראוט יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל 100 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. אם יש לכם חומץ יין, כרוב, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 47%. נסו בלאוקראוט (כרוב אדום מטוגן גרמני) עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים את כל החומרים בסיר של 6 ליטר ומכסים. מביאים לרתיחה על להבה גבוהה ומצמצמים לרתיחה. מבשלים מכוסה 40 עד 50 דקות, תוך ערבוב תדיר או עד שהוא רך מאוד. ניתן לחמם מחדש בהצלחה רבה.
ציוד שתשתמש בו
סירסיר

ציוד