בלוט דל שומן מרק סקווש עם שום קלוי

צריך מרק חלב חינם? מרק דל שומן בלוט סקווש עם שום קלוי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 138 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצלים, כרוב, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: סקווש בלוט ושטרודל שום קלוי, סקווש בלוט קלוי ומחית שום, ו דלעת עם פודינג שום קלוי.