בלונדיניות דלעת

צריך מתאבן צמחוני? בלונדיניות דלעת יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 301 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 15 מנות. אם יש לך תמצית vanillan, סוכר חום, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. עם כפית ציון של 24% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: דלעת בלונדיניות {Vegan + Paleo} + דלעת בריאה, מייפל דלעת בלונדיניות עם ציפוי פאי דלעת, ו בלונדיניות דלעת.

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). קו 9x13 אינץ תבנית אפייה עם רדיד אלומיניום עם כ 1 אינץ 'תלוי על הקצוות עבור "ידיות". תרסיס רדיד עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מקציפים סוכר חום וחמאה יחד בקערה עם מיקסר חשמלי עד חלקה; להכות 2 ביצים עד בשילוב. לנצח 1 יותר ביצה ותמצית וניל לתוך תערובת סוכר חום עד בשילוב. מערבבים קמח ואבקת אפייה יחד בקערה נפרדת; מערבבים לתוך תערובת סוכר חום עד הבלילה חלקה.

מרכיבים שתצטרך

(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)

2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות

שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ

הודו מבושל מגורר (או עוף)

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מקציפים גבינת שמנת בקערה נפרדת עם מיקסר חשמלי עד חלקה; לנצח הנותרים 1 ביצה עד רק בשילוב. מקציפים מחית דלעת לתוך תערובת גבינת שמנת; מערבבים ב תבלין פשטידת דלעת.

מרכיבים שתצטרך

גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'