במיה מטוגנת

במיה מטוגנת עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 230 קלוריות. גשו לסופר וקנו קמח תירס, מלח ופלפל, במיה חתוכה, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: עגבניות ירוקות מטוגנות ובמיה מטוגנת, במיה מטוגנת ללא גלוטן (כן, אני מטוגן זה!), ו במיה מטוגנת.