במיה מתובלת מטוגנת דרומית

. אם יש לכם פלפל חלפיניו, פלפל טחון, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. עם כפית ציון 63% המנה הזו מוצקה. נסו במיה דרום מטוגנת, במיה דרום מטוגנת, ו במיה דרום מטוגנת (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים במיה, בצל, עגבניות ירוקות, פלפל חלפיניו, ושום בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

1 כף חלפיניו, פרוס דק

פלפלים תאילנדים

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

במיה

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

להקציף חלב, ביצים, מלח ופלפל שחור יחד בקערה נפרדת; לשפוך על ירקות ולזרוק למעיל. בהדרגה מוסיפים קמח תירס לתערובת ירקות עד שנוזל נספג והמרכיבים לחים ומעורבים באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

שמן חום במחבת מעל חום בינוני; הבלילה כפית למחבת. להפחית את החום בינוני נמוך לכסות. מטגנים עד התחתית של fritter הוא השחמה, 10 עד 15 דקות. הפוך fritter ופריי עד הצד השני הוא השחמה, 5 עד 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

דַק-