קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בנדיקט הצד החיובי

בנדיקט הצד החיובי
צד חיובי בנדיקט יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר ארוחת הבוקר שלך. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 261 קלוריות. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 8 אוהדים. אם יש לך עגבניות שזיף, רווקים, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. , שהוא מוצק. נסו ביס לתוך הצד החיובי, סלט סלק שעורה: צד טבעוני בהיר, ו פסטה צמחית בהירה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים סינגלים, חלב וחרדל בסיר 2 עד 3 דקות. או עד רווקים נמסים ורוטב מעורבב היטב, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
חרדלחרדל
רוטברוטב
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מכסים פרוסות טוסט עם בשר חזיר, עגבניות, אספרגוס וביצים; למעלה עם רוטב ועירית.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
עגבנייהעגבנייה
עיריתעירית
רוטברוטב
טוסטטוסט
ביצהביצה
חםחם