בננה, כוסמין, מאפינס קינואה (או עוגה)

בננה, כוסמין, מאפינס קינואה (או עוגה) הוא צמחוני קינוח. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 481 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, קינואה, וניל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 דקות. נסו מאפינס בננה בננה אוכמניות מאושרים ( טבעוני + ללא סוכר מעודן), תות בננה קינואה מאפינס (עושה 12 מאפינס; עלות כוללת לכל מאפין: $0.30), ו קינואה-מאפינס בננה (מתכונים דומים).