קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות18
ציון בריאות2
סוגי מאכליםלחם
מגזין

בננה-לחם שיבולת שועל

בננה-לחם שיבולת שועל
לחם בננה-שיבולת שועל יכול להיות רק הלחם שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 184 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. מתאים ל-18 מנות. אם יש לך סוכר חום, סודה לשתיה, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שיבולת שועל לחם פקאן בננה ליום שיבולת שועל לאומי, לחם בננה שיבולת שועל, ו לחם בננה שיבולת שועל.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
2
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה; להכות היטב במהירות בינונית של מערבל.
3
מערבבים בננה, שיבולת שועל וחלב; מוסיפים לתערובת סוכר, מכים היטב. כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים קמח, אבקת אפייה, סודה לשתיה, מלח וקינמון; מערבבים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
5
הוסף לתערובת סוכר; הכה רק עד לח. הבלילה כפית לתוך מחבת כיכר 5 אינץ 9 x מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
6
אופים ב 350 במשך 1 שעה ו 10 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 10 דקות במחבת על מתלה תיל; להסיר מחבת. מגניב לגמרי על מתלה תיל.