בננה-עוגיות שיבולת שועל מייפל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגיות שיבולת שועל בננה-מייפל. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 72 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא יספק כ 18 מנות. אם יש לכם סירופ מייפל, סודה לשתיה, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. מתכונים דומים: שיבולת שועל Bananan עם מייפל ואגוזים, חביתיות שקדים שיבולת שועל עם ציפוי בננה מנגו מייפל, ו עוגיות מייפל-שיבולת שועל.
הוראות
מערבבים את שיבולת השועל, קמח, סודה לשתיה, אבקת אפייה, מלח וקינמון בקערת ערבוב בינונית.
מוסיפים את סירופ המייפל, וניל, פירה בננה ומיץ לימון לתערובת תחליפי הפשתן/פשתן / ביצה ומשלבים היטב.
יוצקים לתוך תערובת יבשה ומערבבים היטב אבל לא overmix. טיפה על ידי ערימות כפות על גבי תבנית אפייה מרופדת עם מחצלת סיליקון או נייר קלף. לשטח כל עוגייה מעט עם מזלג.
אופים במשך 8-12 דקות או עד תחתית וצדדים הם חומים קלות. מגניב במשך כמה דקות על מתלה תיל לפני ההגשה.