קושיקל
מוכן ב9 דק.
מנות6
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בננות דבש

בננות דבש
בננות דבש עשויות להיות מתכון טוב להרחבת אוסף התוספות שלך. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 1 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל של 172 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו בננות, מרגרינה, דבש, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 9 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 40%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: בננות פוסטר (בננות פלמבה), קרוסטטות תאנה דבש, ו תאנה דבש וריבת אוכמניות.

הוראות

1
לקלף בננות, ומברשת עם מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
בננהבננה
2
מפזרים בננות עם קינמון.
מרכיבים שתצטרך
קינמוןקינמון
בננהבננה
3
ממיסים מרגרינה במחבת טפלון גדולה על אש בינונית; מערבבים דבש.
מרכיבים שתצטרך
מרגרינהמרגרינה
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים בננות ומבשלים 3 עד 4 דקות או עד שהבננות מחוממות היטב, הופכות פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
בננהבננה
5
מגישים מיד.

ציוד