בננות מטוגנות בתנור
צריך תוספת חלב חינם? בננות מטוגנות בתנור יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 112 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. . אם יש לך מלח, פירורי לחם, סוכר נטול קלוריות גרגיריםממתיק שומני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. וזה טוב. נסו בתנור מטוגן עוף מטוגן-בתנור חריף עוף מטוגן הוא בטוח כדי לרצות את כל האורחים שלך, בננות מטוגנות, ו בננות מטוגנות תאילנדיות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C).
קו גיליון אפייה עם נייר קלף וריסוס עם ספריי בישול.
מערבבים פירורי לחם, ממתיק ללא קלוריות, קינמון, זנגביל, ומלח בקערה.
לרסס פרוסות בננה משני הצדדים עם ספריי הבישול.
רול פרוסות בננה בתערובת פירור הלחם כדי מעיל, ולסדר פרוסות על גיליון אפייה מוכן.
לרסס קלות את פרוסות הבננה שוב.
אופים בתנור שחומם מראש עד פריך, 10 עד 15 דקות.