קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות8
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בננות מטוגנות בתנור

בננות מטוגנות בתנור
צריך תוספת חלב חינם? בננות מטוגנות בתנור יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 112 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. . אם יש לך מלח, פירורי לחם, סוכר נטול קלוריות גרגיריםממתיק שומני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. וזה טוב. נסו בתנור מטוגן עוף מטוגן-בתנור חריף עוף מטוגן הוא בטוח כדי לרצות את כל האורחים שלך, בננות מטוגנות, ו בננות מטוגנות תאילנדיות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
קו גיליון אפייה עם נייר קלף וריסוס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
מערבבים פירורי לחם, ממתיק ללא קלוריות, קינמון, זנגביל, ומלח בקערה.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
ממתיקממתיק
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
לרסס פרוסות בננה משני הצדדים עם ספריי הבישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
5
רול פרוסות בננה בתערובת פירור הלחם כדי מעיל, ולסדר פרוסות על גיליון אפייה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
6
לרסס קלות את פרוסות הבננה שוב.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
7
אופים בתנור שחומם מראש עד פריך, 10 עד 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה