מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב36 דק.
מנות2
ציון בריאות68
בריאות
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מאפינס שיפון קימל
סלט קל להכנה לשניים
פאדג' מקל סוכריות
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
סלט אורז צונן
ברים בלמינגטון
מתכונים קשורים
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
קורנביף וכרוב
מגזין

בס ים עם שרימפס חום & קוסקוס

בס ים עם שרימפס חום & קוסקוס
בס ים עם שרימפס חום & קוסקוס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 2362 קלוריות, 82 גרם חלבון ו 84 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %58 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ליל כל הקדושים, שמן זית, עוגיות חג המולד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תערובת האפייה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק עוגת קטיפה אדומה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 36 דקות. בס ים צלוי בתנור עם ויניגרט עגבניות חם וקוסקוס, בס פסים פריך עם לימון משומר, חומוס, וקוסקוס, ו בס ים צרוב במחבת עם זיתים, עגבניות ואורז חום אורגנו דומים מאוד למתכון זה.

מרכיבים

2שרימפס וורידים1-1/4 כפיות קמח רב תכליתי1-1/4 כפיות קמח רב תכליתי2שרימפס וורידיםאפייה קלהאפייה קלה1בננה שאלוט, קלופים דק פרוס לטבעותבננה שאלוט, קלופים דק פרוס לטבעות2שרימפס וורידיםברביקיו צמחוניברביקיו צמחוני2שרימפס וורידיםביסקוויטים לחג המולדביסקוויטים לחג המולד2שרימפס וורידיםארוחת בוקר בריאהארוחת בוקר בריאה2שרימפס וורידיםבראוניבראוני2שרימפס וורידיםמרקמרק2שרימפס וורידיםמסיבת ילדיםמסיבת ילדים2שרימפס וורידיםארוחת ערב חגיגיתארוחת ערב חגיגית2שרימפס וורידיםמסיבה צמחוניתמסיבה צמחונית2שרימפס וורידיםפסחאפסחא2שרימפס וורידיםבישול אצווהבישול אצווה150דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול2שרימפס וורידיםללא מוצרי חלבללא מוצרי חלב1חבורהשמיר, קצוץ בערךשמיר, קצוץ בערך2שרימפס וורידיםמחשבון צלוימחשבון צלוי2שרימפס וורידיםדגיםדגים2שרימפס וורידיםעשיר בברזלעשיר בברזל2שרימפס וורידיםעוד אוכל טובעוד אוכל טוב2שרימפס וורידיםמגזין אוכל טובמגזין אוכל טוב2שרימפס וורידיםאוכל טוב קורא הצעותאוכל טוב קורא הצעות2שרימפס וורידיםאפליקציות מזון טובותאפליקציות מזון טובות2שרימפס וורידיםאירועי אוכל טובאירועי אוכל טוב2שרימפס וורידיםהאוכל הטוב שלי (כניסה)האוכל הטוב שלי (כניסה)1קומץ קטןפטרוזיליה שטוחה, קצוצהפטרוזיליה שטוחה, קצוצה2שרימפס וורידיםפירותפירות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'גלגלית זהב סוכרגלגלית זהב סוכר2שרימפס וורידיםמגוון ירקות כגון מקלות סלרי, גזר ורצועות פלפל אדום $מגוון ירקות כגון מקלות סלרי, גזר ורצועות פלפל אדום $2שרימפס וורידיםליל כל הקדושיםליל כל הקדושים2שרימפס וורידיםבריאבריא2שרימפס וורידיםזול ובריאזול ובריא2שרימפס וורידיםמהיר ובריאמהיר ובריא1לימון, מקונןלימון, מקונן2שרימפס וורידיםLOW-GILOW-GI2שרימפס וורידים1 כף sp. חמאת בוטנים לכל המבורגר.1 כף sp. חמאת בוטנים לכל המבורגר.2שרימפס וורידים2 כוסות (16 אונקיות) יוגורט פטל או חומר טעם2 כוסות (16 אונקיות) יוגורט פטל או חומר טעם501 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר2שרימפס וורידיםפסטהפסטה2שרימפס וורידיםעוגהעוגה1001 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר2שרימפס וורידיםירקותירקות2פילהx 200g פילה בס ים, עור עלx 200g פילה בס ים, עור על100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שרימפס חום קלופיםשרימפס חום קלופים2שרימפס וורידיםאביבאביב2שרימפס וורידיםחתך זולחתך זול2שרימפס וורידיםמדריך טמפרטורת סוכרמדריך טמפרטורת סוכר2שרימפס וורידיםקיץקיץ2שרימפס וורידיםתה אחר הצהרייםתה אחר הצהריים2שרימפס וורידיםטבעוניטבעוני2שרימפס וורידיםצמחוני חג המולדצמחוני חג המולד2שרימפס וורידיםצמחוניצמחוני2שרימפס וורידיםארוחת צהריים בריאהארוחת צהריים בריאה2שרימפס וורידיםארוחת צהריים ביום ראשוןארוחת צהריים ביום ראשון2שרימפס וורידיםחורףחורף2שרימפס וורידיםמשפחה וילדיםמשפחה וילדים2שרימפס וורידיםמדריך טמפרטורה תנורמדריך טמפרטורה תנור

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

Seabass עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
גוון צהוב קש, מלווה באף ממוקד של אגס, משמש ופרחים לבנים. החיך הפירותי, עם התווים העליונים של פירות אבן, מראה בשלות ועגלגלות הנתמכים היטב על ידי חומציות אלגנטית ומתיקות, הבטחת גימור ארוך ומתמשך.
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מאפינס שיפון קימל
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
סלט אורז צונן
ברים בלמינגטון
וופלים תפוחי אדמה
קורנביף וכרוב