קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות48
מגזין

בס עם זיגוג

בס עם זיגוג
בס עם זיגוג נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 124 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 899 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך שמנת, מיץ לימון, פימיאנטו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו בס עם זיגוג, בס ים עם זיגוג סויה וסלסה מלפפון, ו בס פסים עם גזר מתוק זיגוג סיידר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מפזרים פילה עם מלח, מיץ לימון ותימין.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
מניחים בתבנית אפייה משומנת קלות.כסה היטב.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4
אופים ב 400 מעלות עבור כ.8 עד 10 דקות.לחשוף זיגוג עם תערובת של שמנת חמוצה, חרדל, בצל ירוק pimiento.חזור לתנור למשך 2 עד 3 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מגישים על מגש.