בסגנון תאילנדי במרינדה סטייק וסלט עשבי תיבול
צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? בסגנון תאילנדי ברוטב סטייק צלע וסלט עשבי תיבול יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 229 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. גשו לסופר וקנו נבטי שעועית מונג, סוכר חום, עירית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. נסו סטייק צלוי צלוי ברוטב תאילנדי, סטייק צלע ברוטב עגבניות-הרב, ו סטייק צלוי במרינדה של עשבי תיבול (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מים וסוכר בסיר קטן וחום מעל חום בינוני עד מומס לחלוטין.
מעבירים לקערה קטנה, מוסיפים רוטב דגים, מיץ ליים, שום ואבקת צ ' ילי ומערבבים לשלב.
העברה חצי מיכל קטן ושמורה עד שלב
מוסיפים שמן למחצית הנותרים ומקציפים לשלב.
מניחים סטייק אגף בתוך גלון בגודל רוכסן מנעול תיק עם מרינדה. לחץ על אוויר, שקית חותם, ולאפשר בשר כדי להשרות, מפנה מדי פעם, לפחות 1 שעה עד 1
הסר סטייק מן המרינדה יבש טפיחה עם מגבות נייר. להצית ארובה גדולה מלאה גחלים ולחכות עד שהם מכוסים באפר אפור.
פרוש באופן שווה על פני 1/2 של באח, משאיר את החצי השני ריק.
שים את באח הבישול במקום, לכסות, ולאפשר גריל לחמם במשך 5 דקות. לגרד סורגים בישול נקי, ואז למקם סטייק האגף על הצד החם של הגריל. לבשל עד חרוך היטב, על 3 דקות. הפוך סטייק ולהמשיך לבשל עד הצד השני חרוך היטב, על 3 דקות יותר.
מעבירים סטייק לצד קריר יותר של הגריל, מכסים ומבשלים עד למרכז הסטייק רושמים 52° על מדחום שקורא אינטנט למדיום-נדיר, או 135° למדיום, בערך 5 דקות יותר.
העברה ללוח חיתוך, אוהל עם נייר כסף, ולאפשר סטייק לנוח לפחות 5 דקות.
פרוס דק בשר בקר נגד התבואה ולהעביר לקערה גדולה.
מוסיפים עשבי תיבול, שאלוט, נבטי שעועית, ומרינדה שמורות, וזורקים לשלב.
יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם בחירה מצוינת לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. הזוכה במדליית הזהב של אלברטינה, יין המילואים של מרלו לורילאי, עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים, נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 25 דולר לבקבוק.
![אלברטינה מדליית זהב זוכה יין המילואים של מרלו לורילאי]()
אלברטינה מדליית זהב זוכה יין המילואים של מרלו לורילאי
טעמי פירות-פורוורד, עם טאנינים רכים וגמישים וסיום ארוך.