בצל ירוק חזיר אנצ'ו

מדליונים חזיר אנצ'ו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 4 . מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. לך לחנות ותביא פילה חזיר, מיץ ליים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: בצל ירוק חזיר, אנצ'ו חזיר ופלפלים, ו חזיר צלוי אנצ'ו.