קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
בקלה שחורה עם מנגולד שוויצרי, זיתים ולימון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בקלה שחורה עם Chard שוויצרי, זיתים, ולימון. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 199 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו זיתים מנפט, צ'ארד שוויצרי, פתיתי פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: Chard שוויצרי עם זיתים, Chard שוויצרי עם זיתים, ו Chard שוויצרי עם זיתים.
הוראות
1
מניחים לימון בסיר קטן; מוסיפים מים פשוטכדי לכסות.
מרכיבים שתצטרך![קליפות מלימון]()
קליפות מלימון
קליפות מלימוןציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף2
מניחים plateinside משטח heatproof קטן בסיר, על גבי הלימון,כדי לשמור אותו שקוע. להביא מים לרתיחה;להפחית חום ומבשל עד לימון מאודמחזר כאשר פירסינג עם סכין, על30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![קליפות מלימון]()
קליפות מלימון![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
קליפות מלימון
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף![2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך]()
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך5
לגרוף את עיסת משני חצאי הלימון וללחוץ עיסת דרך מסננת רשת גסה לקערה קטנה; להשליך מוצקים. דק choppeel ו pith ולהוסיף עיסת. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![קליפות מלימון]()
קליפות מלימון
קליפות מלימוןציוד שתשתמש בו![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה6
טוסט כוסברה וזרעי כמוןבמחבת קטנה מעל חום בינוני, stirringoften, עד כהה מעט וריחני, על 3 דקות. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
למריחה על טוסט אם רוציםציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות7
לטחון גס כוסברה ו cuminseeds בטחנת תבלינים או עם מרגמה ועלי.
מרכיבים שתצטרך![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרןציוד שתשתמש בו![מרגמה ועלי]()
מרגמה ועלי
מרגמה ועלי8
חום 1 כף שמן במחבת nonstick גדולעל חום בינוני-גבוה. דגים העונה עםתערובת פינים, מלח ופלפל; מקום על העור למטה במחבת. מבשלים עד חום ופריך, 5-6 דקות. הפעל; לבשל עד justopaque במרכז, 2-4 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
8 (U-12) שרימפס
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות9
בינתיים, חום שנותר 1 כף שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות10
להוסיף garlicand 1/4 כפית פתיתי פלפל אדום כתוש; לבשל, ערבוב, עד ריחני, על 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך![שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף]()
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף11
הוסף צ ' ארד על ידי קומץ, משליך ומניח אותו לנבול מעט בין תוספות.מתבלים במלח ופלפל. לבשל, tossingoccasionally,עד כל chard הוא רך, 5-7 דקות. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![Chard שוויצרי]()
Chard שוויצרי
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
Chard שוויצרי12
מערבבים זיתים ומיקסטוריין לימון שמורלזרד. מתבלים במלח, פלפל, ויותר פתיתי פלפל אדום כתוש, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך![שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף]()
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף![יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק]()
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![Chard שוויצרי]()
Chard שוויצרי![קליפות מלימון]()
קליפות מלימון![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק8 (U-12) שרימפסChard שוויצריקליפות מלימון(צינור גדול)ציוד
מרכיבים
454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה בקלה שחור על העור]()
פילה בקלה שחור על העור0(יכול להיות או להרחיק)![זרעי כוסברה]()
זרעי כוסברה0(יכול להיות או להרחיק)![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'1![שן שום, קצוץ]()
שן שום, קצוץ4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי1![לימון, גזע הוסר]()
לימון, גזע הוסר2(חוֹרֶף)![שמן נרפא זיתים שחורים, מגולען, פרוס]()
שמן נרפא זיתים שחורים, מגולען, פרוס2(חוֹרֶף)![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק0(יכול להיות או להרחיק)![(או יותר) פתיתי פלפל אדום כתוש]()
(או יותר) פתיתי פלפל אדום כתוש2קבוצות גדולות![Chard שוויצרי (על 1 1/2 קילו בסך הכל), צלעות וגבעולים הוסרו, עלים קרועים]()
Chard שוויצרי (על 1 1/2 קילו בסך הכל), צלעות וגבעולים הוסרו, עלים קרועים
פילה בקלה שחור על העור0(יכול להיות או להרחיק)
זרעי כוסברה0(יכול להיות או להרחיק)
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'1
שן שום, קצוץ4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי1
לימון, גזע הוסר2(חוֹרֶף)
שמן נרפא זיתים שחורים, מגולען, פרוס2(חוֹרֶף)
שמן זית, מחולק0(יכול להיות או להרחיק)
(או יותר) פתיתי פלפל אדום כתוש2קבוצות גדולות
Chard שוויצרי (על 1 1/2 קילו בסך הכל), צלעות וגבעולים הוסרו, עלים קרועיםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור סיבת המוות. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא אלזס וילם פינו גרי ריזרב. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 16 דולר.
