בקר ושעועית ירוקה מערבבים ומטגנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר שעועית ירוקה מערבבים ומטגנים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 374 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, שום, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 58% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: בקר וברוקולי מוקפץ, בקר וכרוב מערבבים ומטגנים, ו קל בשר בקר וברוקולי עם בשר צבי מערבבים ומטגנים.