בקר מוקפץ עם ג'ינג'ר טרי כבוש

בקר מוקפץ עם ג'ינג'ר טרי כבוש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 348 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם שרי, סטייק סינטה, שרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו בקר מוקפץ עם ג'ינג'ר טרי כבוש, מערבבים בקר מטוגן עם אננס וג'ינג'ר כבוש, ו בקר וכרוב מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה גדולה, להקציף את השרי עם רוטב סויה קורנפלור.

מרכיבים שתצטרך

גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים את הסטייק ופונים למעיל עם המרינדה.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס

בואו לעמוד במשך 15 דקות.

בקערה קטנה, להקציף את מרק העוף עם שרי, רוטב צדפות, רוטב הויסין, רוטב שום צ ' ילה-עמילן תירס.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ

4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה

רוטב צדפות

גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

הרם את הבשר מן המרינדה; להשליך את המרינדה.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

מחממים ווק או מחבת גדולה עד חם מאוד.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

להוסיף 2 כפות של שמן צמחי וחום עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

מוסיפים את הסטייק ומטגנים מעל חום גבוה עד להשחמה ומבושלים עד בינוני, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס

תעביר את הסטייק לצלחת.

מרכיבים שתצטרך

1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס

הוסף את הנותרים 1 כף שמן צמחי לווק.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

ציוד שתשתמש בו

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מוסיפים את הג ' ינג ' ר הטרי ואת הבצל הירוק ומערבבים על חום גבוה עד ריחני, על 30 שניות. להחזיר את הסטייק לווק ולהוסיף את הג ' ינג ' ר כבוש והרוטב. מוקפץ עד שהרוטב מתעבה, כ -10 שניות.

מרכיבים שתצטרך

ג ' ינג ' ר כבוש