קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות9
מגזין

בראנץ תפוחי אדמה אלפרדו עם פלפלים קלויים

בראנץ תפוחי אדמה אלפרדו עם פלפלים קלויים
המתכון בראנץ תפוחי אדמה אלפרדו עם פלפלים קלויים יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-50 דקות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 241 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 15 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם רוטב פסטה אלפרדו, פלפלים קלויים, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: תפוחי אדמה קלויים ופלפלים, חזיר עם פלפלים קלויים ותפוחי אדמה, ו נקניק קלוי, תפוחי אדמה ופלפלים.

הוראות

1
תנור חום עד 177°. ספריי 11x7-אינץ 'או צלחת זכוכית 12x8 אינץ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכיתתבנית אפיית זכוכית
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים תפוחי אדמה, פלפלים ובצל ירוק בתבנית אפייה; לערבב קלות. למעלה עם רוטב אלפרדו; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב אלפרדורוטב אלפרדו
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
אופים חשפו 40 עד 45 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מפזרים עם צמרות בצל ירוק נוספות ופלפלים אדומים קלויים קצוצים אם תרצה רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'