קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

בראק תה אירי

בראק תה אירי
בראק תה אירי יכול להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל משקה שמגיש 10. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום פטריק הקדוש שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם משמשים, אפרסקים, שזיפים מיובשיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 22%. נסו בראק תה אירי (לחם צימוקים ספוג תה), תה קר תאילנדי, ו לונג איילנד אייס טי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים פירות יבשים ותה בקערה גדולה; לכסות ולתת לעמוד בן לילה.
מרכיבים שתצטרך
פירות יבשיםפירות יבשים
תהתה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
הוסף הבא 3 מרכיבים לתערובת פירות; מערבבים היטב. בהדרגה להוסיף קמח, ערבוב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
פירותפירות
3
הבלילה כפית לתוך מחבת מרובעת משומנת 9 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
אופים ב 350 במשך 35 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
חותכים לריבועים.
6
מגישים עם חמאה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה