ברוסקטה די פומודורי של מרי הלן

המתכון Bruschetta Di Pomodori של מרי הלן יכול לספק הכמיהה הים תיכונית שלך בסביבה 10 דקות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאבן זה יש 143 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, עגבניות, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו Amatriciana של מרי הלן, ביצים אפויות עם עגבניות (Uovan Al Piatto Con Pomodori), ו Tiella di patate, cipolle e pomodori (תפוחי אדמה, בצל ותבשיל עגבניות) (מתכונים דומים).