ברוקולי Rabe עם פלפלים קלויים

ברוקולי Rabe עם פלפלים קלויים נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 83 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ברוקולי rabe, פלפלים קלויים, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. . נסו ברוקולי וברוקולי עם פלפלים אדומים קלויים, Garlicky ברוקולי Rabe עם נקניק ופלפלים, ו כריך בשר איטלקי יבש עם ז'ארדיניירה תוצרת בית, פלפלים מתוקים, צ' יפס מטוגן וברוקולי רב (מתכונים דומים).