ברוקולי ופלפל אדום מטגנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי ופלפל אדום לטגן. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 92 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח ופלפל, מיץ לימון, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו ברוקולי פלפל חריף Sauté, פלפל חריף ותירס מוקפץ, ו קישואים ופלפל אדום Sauté (מתכונים דומים).