ברוקולי פירה

ברוקולי פירה נטול גלוטן, מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 227 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם בצל, פלפל טחון, מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: פירה וברוקולי, Asiago פירה וברוקולי, ו ברוקולי גבינה פירה תפוחי אדמה.