ברוקולי-פסטו אגוז עם פסטה עשוי להיות רק תבלין שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 418 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 5 היה אומר שזה פגע במקום. צאו לחנות ואספו גבינת גרנה פדנו, עלי בזיליקום, מרק ירקות ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 88%. נסו לינגוויני עם ברוקולי ראבה-פסטו אגוז, לינגוויני עם פסטו אגוז וברוקולי, ו הלוחש הצונן יותר: פסטו ברוקולי ואגוז (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מורחים את האגוזים על תבנית אפייה קטנה וטוסטים קלות, כ -5 דקות. מניחים בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקים
למריחה על טוסט אם רוצים
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
3
דופק יחד 1/4 כוס אגוזי המלך והשום במעבד מזון; מוסיפים את הברוקולי, הבזיליקום, המרק, אגוז המוסקט, פתיתי הפלפל האדום אם משתמשים, 3/4 כפית מלח ומיץ הלימון, ודופק עד לאיחוד. מזלפים לאט את השמן דרך צינור ההזנה כשהמעבד פועל ומחית עד שנוצר רוטב מעט שמנמן, ומגרד את דפנות הקערה לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
מקלות קינמון קצרים
שום גויה®
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
1 בצל אדום, קוביות קטנות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים 2 כפות מהגבינה ודופק עד להטמעה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5
מבשלים את הפסטה בסיר גדול של מים מומלחים לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
6
מסננים, שומרים 1/2 כוס מנוזל הבישול.
7
זורקים את הפסטה עם הפסטו בסיר היבש או בקערת ערבוב, יחד עם חלק מנוזל הבישול השמור.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
8
מוסיפים את נוזל הבישול שנותר במידת הצורך ומלח נוסף לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
9
מעבירים את הפסטה לקערות בודדות ומפזרים את יתרת 1 כף הגבינה. קוצצים את שאר האגוזים ומפזרים מעל.