ברוקולי קל ובשר מוקפץ

ברוקולי קל ומטגנים מערבבים בשר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 560 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב טריאקי, אורז, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו קל בשר בקר וברוקולי עם בשר צבי מערבבים ומטגנים, בקר וברוקולי מוקפץ, ו אחד-בשר בקר וכרוב מערבבים ומטגנים (קל + Paleo) (מתכונים דומים).