ברוקולי ראבה ונקניקייה

ברוקולי אספסוף ונקניקייה יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 445 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. אם יש לך broccolini, מרק עוף, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Orecchiette עם ברוקולי Rabe ונקניק, פסטה עם ברוקולי ורוטב, ו ברוקולי ראבה ונקניקיות פסטה (מתכונים דומים).