ברי אפוי

ברי אפוי יכול להיות מתכון טוב להרחיב רפרטואר המתאבנים שלך. מנה אחת מכילה 2439 קלוריות, 144 גרם חלבון ו 200 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, גבינת ברי עגולה, עגבניות מיובשות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. . וזה נהדר. מתכונים דומים: ברי כחול (ברי אפוי עם אוכמניות), ברי אפוי, ו ברי אפוי.