ברי בגריל עם ריבת משמש

ברי בגריל עם ריבת משמש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 548 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך חמאה, קממבר, לחם, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. עם כפית ציון של 53% המנה הזאת די טובה. נסו שום קרוסטיני עם ברי וריבת עגבניות מתובלת ומתוקה, ברי משמש, ו ברי אפוי משמש (מתכונים דומים).