ברי עם הל-זיגוג ריבה שזיף

ברי עם זיגוג ריבה הל-שזיף עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 336 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל, שמפניה חומץ, קרקרים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו שום קרוסטיני עם ברי וריבת עגבניות מתובלת ומתוקה, הל-ריבת שזיף, ו הל-ריבת שזיף מ ' צנצנות קטנות, טעמים גדולים (מתכונים דומים).