מתכון זה מכין 6 מנות עם 248 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך סוכר, קליפת תפוז, קטעי תפוז טבור ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 25%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו תפוחים מקורמלים בפילו טארטס, מפתה שרימפס פילו עוגות, ו עוגות פלוט פילו צלויות (מתכונים דומים).