קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
בריאנה צמחונית דלה שומן "ממרח אבוקדו"
"ממרח אבוקדו" דל השומן של בריאנה עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכו לחנות וקנו טופו משי מוצק במיוחד, מלח, סלסה עגבנייה ללא סוכר עבה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו ירקות מוקפצים דל מספוא עם רוטב ווסאבי-ג'ינג'ר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מסננים את השעועית היטב ומעבירים אותם למעבד מזון (לא בלנדר), יחד עם אבוקדו, טופו, מיץ לימון, שום, מלח וכמון. לעבד את התערובת עד חלקה, לעצור את המכונה כמה פעמים כדי לגרד את הצדדים ואת החלק התחתון של הקערה.
מרכיבים שתצטרך![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![1 פלפל ארבול מיובש]()
1 פלפל ארבול מיובש![שום גויה®]()
שום גויה®![1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל]()
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק![רוטב סויה 1 כף שומשום]()
רוטב סויה 1 כף שומשום
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 פלפל ארבול מיובש
שום גויה®
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
רוטב סויה 1 כף שומשוםציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
ועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
למרקם חלק וניתן למריחה
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
Dientes De Ajo
מרכיבים
113פלפל האבנרו![1/2 כוס אקסטרה מוצק טופו משי, מנוקז ומתפורר]()
1/2 כוס אקסטרה מוצק טופו משי, מנוקז ומתפורר142פלפל האבנרו![שעועית לימה תינוק מוקפאת (לא להשתמש מבושל, שעועית לימה מיובשת)]()
שעועית לימה תינוק מוקפאת (לא להשתמש מבושל, שעועית לימה מיובשת)2ציפורן![שום, מרוסק]()
שום, מרוסק142פלפל האבנרו![שעועית ירוקה צעירה, גזוז (או שעועית ירוקה קטנה וקפואה, מופשרת)]()
שעועית ירוקה צעירה, גזוז (או שעועית ירוקה קטנה וקפואה, מופשרת)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון1קטן![has בשלים אבוקדו, מגולפים וחותכים לפרוסות 1/2 אינץ]()
has בשלים אבוקדו, מגולפים וחותכים לפרוסות 1/2 אינץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![מיץ לימון טרי או ליים]()
מיץ לימון טרי או ליים1אוראו ממולאים כפולים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלסה עגבניות חמה ללא סוכר עבה]()
סלסה עגבניות חמה ללא סוכר עבה
1/2 כוס אקסטרה מוצק טופו משי, מנוקז ומתפורר142פלפל האבנרו
שעועית לימה תינוק מוקפאת (לא להשתמש מבושל, שעועית לימה מיובשת)2ציפורן
שום, מרוסק142פלפל האבנרו
שעועית ירוקה צעירה, גזוז (או שעועית ירוקה קטנה וקפואה, מופשרת)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון1קטן
has בשלים אבוקדו, מגולפים וחותכים לפרוסות 1/2 אינץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
מיץ לימון טרי או ליים1אוראו ממולאים כפולים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלסה עגבניות חמה ללא סוכר עבהיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. כרם פינו נואר של אלכסנה ריבאנה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 42 דולר לבקבוק.
